Blog de Chicas

Aquí os dejo una dieta que me parece bastante equilibrada, sana y sobre todo coherente,  porque a veces las restricciones son tan incongruentes que es imposible soportar una dieta más allá de dos semanas. O si la soportas, pasado el tiempo te lanzas cual kamikaze a todo lo prohibido. Bajo mi punto de vista uno de los secretos [...]

La sensación de ligereza cuando se cena fruta no se refleja necesariamente en el peso.
La costumbre de cenar sólo fruta es relativamente común en muchas personas preocupadas por su figura, por sus kilos de más y por su salud. Ocurre sobre todo en mujeres de todas las edades. Acostumbran a reservar el momento de la [...]